En bref
Irritabilité, seins douloureux, fatigue, prise de poids, acné, diarrhée, constipation, crise de larmes, etc. Ces symptômes cycliques vous parlent ? Ça vous incommode ? Au travers d’un cycle de cinq ateliers, Aude Berger apprend à soulager le syndrome prémenstruel. Pour ce faire, rendez-vous au MONTY un mercredi par mois.
Dans cet atelier, nous tâcherons d'aborder les questions : qu’est-ce qui alimente le SPM, quels changements est-il possible d’adopter pour donner à son corps ce dont il a besoin, et quelle alimentation favoriser pour soulager les symptômes ?
Infos pratiques
👤 animation : Aude Berger
🔧 public : dès 14 ans
🎟️ prix : 35 €/atelier, 160 €/cycle
🖥️ réservations : vivresoncycle@gmail.com ou 0484 76 39 44
🖥️ réservations : vivresoncycle@gmail.com ou 0484 76 39 44
👨👩👧👦 jauge : 4 personnes minimum
Autres ateliers Vivre son cycle
18 septembre 2024 : prémices du syndrome prémenstruel
13 novembre 2024 : stress et syndrome prémenstruel
19 février 2025 : élimination des toxines et hygiène de vie
19 mars 2025 : fin du syndrome prémenstruel
