Atelier: Comment adopter une bonne posture devant les écrans?
20:00 - 4 octobre 2022

Mardi 4 octobre de 20h à 21h30 au MONTY

On passe beaucoup de temps assis devant notre ordinateur : adopter de mauvaises positions peut déclencher des douleurs dans le dos, la nuque, les épaules, les jambes…

Dans cet atelier, vous découvrirez comment mieux travailler avec votre ordinateur:

  • Un positionnement « idéal » face à l’ordinateur dans son espace de télé-travail
  • Une prise de conscience de notre corps et des tensions qui s’y installent lors des mauvaises positions prolongées
  • Des idées de matériels spécifiques et d’exercices de détente pour prévenir des inconforts et trouver des solutions qui vous correspondent.
  • Un moment d’échanges pour partager votre vécu: n’hésitez pas à emporter votre matériel, ordinateur portable, clavier, souris…

Atelier pratique avec Christelle Blanckaert Kiné & Ergo thérapeute de formation.

Avec mon double regard, je vous conseille et accompagne en mettant en place des solutions qui vont améliorer votre qualité de vie quotidienne dans votre environnement. Je prends en compte vos capacités, besoins, envies et vos difficultés de fonctionnement. Vous avez la capacité de pouvoir vous ajuster et de retrouver équilibre et bien-être.

Tarif : 12€/ personne

Infos et Réservations : cricriblanckaert@gmail.com

Organisateur

Quand

  • 20:00 - 21:30 :

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